Ras le bol ? Pas de temps ? C’est l’heure du grand tri !

Coaching, Conseils au quotidien / le 21 November 2017

Vous ressentez un petit ras le bol ? Vous avez l’impression de manquer de temps ? Vous vous comparez à ce pauvre linge sale qui tourne dans la machine à laver sans avoir le temps de reprendre sa respiration ?
Et bien, chers amis, c’est l’heure du grand tri !!

Avancer la tête dans le guidon sans prendre le temps de se poser équivaut à vivre en mode robot.
Lorsque votre journée est chargée à outrance, vous ne laissez aucune place au vide (pour certains d’entre vous s’est fait complètement consciemment “je remplis, je remplis – ma journée, mon estomac, mon foie – pour ne justement pas me retrouver face au vide”). Or le vide n’est pas un gouffre, le vide est… Plein.
Quand vous faites le vide, vous faites de la place pour :

– la créativité
– L’intuition
– L’inspiration
– la nouveauté

C’est plutôt sympa non ?

Alors dès à présent, faites un grand tri.
Pour vous aider, vous pouvez pendant une journée ou une semaine lister chacune de vos tâches, afin de faire le bilan et de vous autoriser à en éliminer certaines.

En gros :
– Toutes choses non nécessaires à votre survie : Bye bye
– Tout ce qui vous saoule, ne vous met pas en joie : Sayonara
– Tout ce qui peut être réorganisé (par exemple : répondre à tous vos mails en fin de journée ou 3 fois par jour et non au compte goutte) : Réorganisez

Exemple :
– Arrêter d’écouter chaque jour les plaintes de tante Huguette ou de votre collaboratrice
– Laisser votre petit dernier s’habiller tout seul (et tant pis pour le résultat)
– Passer au “no make up” et faire la grève du brushing. C’est bon pour la planète en plus
– Arrêter le cours de pilates car au final, ça vous E- – -RDE
– Faire une digital detox
– Cesser de voir (momentanément ou pas) une relation avec qui vous ne partagez plus rien
– etc,…

Pour ceux qui ont déjà crée leurs boîtes :
Si vous vous sentez en mode essorage. Posez-vous et listez toutes les activités qui vous branchent d’un côté et celles qui vous pompent l’air (et l’énergie au passage) de l’autre. Puis, regardez si vous pouvez modifier la manière de faire ces activités pour qu’elles vous enthousiasment à nouveau. Vous y arrivez ? Gardez l’activité. Elles vous saoulent toujours, stoppez-là.

Exemple :
Vous travaillez dans le conseil.
Vous aimez lorsque vous écrivez des articles de fond et que vous accompagnez des chefs d’entreprises.
Mais, donner des formations vous ennuie de plus en plus :
Pourquoi ?
– Car passer une journée entière à former est trop long pour vous ? Faites la formation sur 2 jours.
– Car vous en avez marre de l’animer seul ? Trouvez un acolyte
– Car cela ne vous plait tout simplement plus ? Déléguez ou arrêtez tout court.

La nature n’aimant pas le vide, vous allez vite voir pleins de belles et nouvelles choses arriver.

Alors dès à présent, faites le ménage, ôtez de votre agenda toutes tâches non essentielles, supprimez de vos vies tout ce qui n’a plus lieu d’être, toutes ces choses qui vous prennent du temps et de l’énergie mais ne vous épanouissent pas ou plus…
Et laissez la nouveauté frapper à votre porte.

Faites de la place à la vie !

Bonne semaine à tous,

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