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Les vacances sont terminées, vous avez réintégré vos pénates, repris le boulot (ou vos recherches de celui-ci) et avec ça… Réenclenché le rythme de la rentrée… “Vite, vite, vite”, “Je suis sous l’eau”, “Complètement full”, “Vivement le weekend et les prochaines vacances !”.
Et voilà le couac : Pourquoi faire une différence extrême entre d’un côté vos week-ends et vacances (où vous prenez le temps de vivre, de ne rien faire ou de faire essentiellement ce qui vous plait) et la phase de travail (qui représente facilement 90% de votre année…) pendant laquelle vous allez vous oublier, courir, allonger vos to-do list, remplir votre cerveau de données et d’injonctions et ainsi multiplier par 100 votre charge mentale ?
Fonctionner de cette manière, vous charger comme une bourrique pendant 9 mois sur 10 pour vous octroyer 1 mois de break par an est contre-productif et ravageur pour votre santé mais aussi pour votre intuition, votre conscience, votre productivité, votre inspiration, votre créativité,…
Je vous conseille cette vidéo d’Albert Moukheiber (un neuro-scientifique que j’adore). Vous pouvez aller directement à la 9ième minute si vous voulez, c’est ici.
Alors que faire ?
– Changer de rythme :
Certains disent “Time is Money”… Moi je dis plutôt “Time is life” !
On a souvent tendance à opposer le temps et l’argent, ce qui est une croyance complètement erronée qu’il est important de “nettoyer”. En bref, on nous a fait croire que “travailler dur/beaucoup équivalait à gagner de l’argent”. Vous allez donc travailler beaucoup pour espérer avoir des sous. (et ce n’est souvent pas le cas d’ailleurs… Obtenez-vous des augmentations de folie chaque année ?).
Or, il est possible de gagner autant, voir plus (si c’est ce que vous voulez) en faisant ce que vous aimez et surtout en prenant du temps pour vous !
Rien n’est plus important que le temps.
Une citation africaine sortie du livre “la Nuit de feu” de Eric-Emmanuel Schmidt : “Tu as la Rolex, moi… J’ai le temps !”. Je trouve cela fabuleux même si, là, encore une fois, il oppose le temps et l’argent qui est donc à nouveau une croyance qui nous limite.
LE TEMPS N’EST PAS L’ARGENT. C’est faux ! Quand vous récupérez du temps pour vous, vous récupérez VOTRE VIE, vos envies, vos idées. Je travaille facilement 6 fois moins que dans mon ancienne vie et tout va bien mieux ! L’être humain ne devrait travailler que 4 heures par jour sans être enfermé dans une boite, de surcroît sans plantes et lumière naturelle.
– S’autoriser à ne rien faire : C’est dans les moments de vide que l’inspiration arrive. Il est impossible de remplir un ballon plein et il en va de même avec votre psyché. J’avais fait une vidéo à ce sujet ici.
Alors pendant la journée (même au boulot) accordez-vous des moments OFF (et pas seulement boire un café avec votre collaboratrice). Prenez quelques minutes pour respirer dans une salle de réunion. Descendez marcher quelques minutes ou posez-vous sur un banc (même 5 minutes).
– Changer de boulot : Et comme je le dis à tous mes coachés, changer de boulot pour reprendre le même rythme n’a aucun sens. Changer de voie, c’est d’abord changer de vie et sa façon de voir celle-ci. “Faites quelque chose que vous aimez et vous n’aurez plus l’impression de travailler” Confucius.
Se reconvertir, c’est retrouver la chose la plus importante… LE TEMPS pour que vous puissiez ETRE !
Alors profitez de cette rentrée pour ancrer de nouvelles habitudes. Récupérez votre temps, faites les choses plus lentement ou faites moins de choses. PRENEZ le temps. Ce qui compte à la fin, ce sont les expériences que vous aurez vécues, l’amour que vous aurez donné et reçu, la beauté que vous aurez vue, l’émerveillement que vous aurez ressenti, la vie que vous aurez réellement, authentiquement et puissamment vécue !
Rêvez, Osez, Foncez !
Mais surtout VIVEZ !
Et pour ceux qui veulent changer de vie, c’est par ici !